【蘋果藥效與作用 蘋果的療效】蘋果可是一種不錯的保健類水果，而且還有很多藥用功效哦，我們一起看看吧 。
我們都知道蘋果有平安果的含義 ， 不光是指的我們的蘋果的名字，更是因為我們的蘋果的營養價值的，蘋果中含有很多的糖類和維生素等 ， 是最全面的健康水果，而且他的營養價值也是很高的 ， 所以蘋果有的療效的，下面我們就給大家說說蘋果的療效吧 。
預防癌癥日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖 。而芬蘭的一項研究更令人振奮：蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌癥的克星 。假如人們多吃蘋果，患肺癌的幾率能減少46%，得其他癌癥的幾率也能減少20% 。法國國家健康醫學研究所的最新研究還告訴我們，蘋果中的原花青素能預防結腸癌 。
強化骨骼蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳 。美國的一項研究發現 ， 硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的濃度 ， 這些物質能夠有效預防鈣質流失 。醫學專家認為 ， 停經婦女如果每天能夠攝取3克硼 ， 那么她們的鈣質流失率就可以減少46%，絕經期婦女多吃蘋果 ， 有利于鈣的吸收和利用，防治骨質疏松 。
維持酸堿平衡70%的疾病發生在酸性體質的人身上 ， 而蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力 。
抗氧化作用美國康奈爾大學的研究小組把老鼠的腦細胞浸到含有櫟精和維生素C的液體中，發現腦細胞的抗氧化能力明顯增強 。同其他蔬菜水果相比，蘋果里含有的櫟精是最好的，而紅蘋果又比黃蘋果和綠蘋果好 。所以 ， 對于老年癡呆癥和帕金森綜合征患者來說，蘋果是最好的食品 。
其實蘋果對于我們的健康的療效是很多的，對于我們的健康也是很重要的，所以我們可以適當的吃一些蘋果，因為蘋果含糖比較多，所以血糖高的人吃的時候要注意了 。
