1、每100克油炸花生米的熱量達到600大卡，攝入體內之后非常容易導致脂肪堆積 ， 容易升高血壓、升高血脂，會導致肥胖現象 。
【油炸花生米熱量多少千卡 油炸花生熱量是多少】2、而從營養學的角度來講，這種油炸花生米之中的蛋白質、維生素a、維生素b、礦物質的含量比較豐富 ， 不但可以改善視疲勞、營養神經、增加飽腹感 ， 而且可以調節體內的離子平衡 。但是需要注意 ， 有心臟血管疾病的人群，建議少吃油炸花生米 。
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