寶寶在5個月的時候已經可以開始做一些運動了，結合寶寶現階段的發育情況和心理狀態，小編來告訴媽媽們5個月的寶寶可以做什么運動，希望媽媽們都能采納 ， 這樣可以幫助寶寶成長 。
抓取物品
在寶寶仰面躺在床上的時候，媽媽們可以將寶寶感興趣的物品放在寶寶身體的正上方，然后媽媽引導寶寶抓取物品，在這個過程中寶寶的上肢會相應進行移動直到拿到物品 。
身體接觸的感知
和寶寶玩一些身體接觸類的小游戲，比如引導寶寶用手摸自己的腳 ， 最好是用左手摸右腳、右手摸左腳，這樣的運動有利于加強寶寶的四肢感知能力 。還能學習翻身 。
感受不同姿勢
讓寶寶感受不同的姿勢，這樣有利于寶寶發展平衡反應，媽媽可以嘗試不太劇烈的舉高高游戲 ， 或者就是采用讓寶寶俯臥的抱法 。
學習翻身
【5個月的寶寶做什么運動】在相對自然安全的環境下，媽媽們可以給寶寶練習翻身，在寶寶翻不過去、力氣不夠的時候可以給予一點點幫助 。根據寶寶喜歡的方式和是否利于操作來選擇翻身方式，有的媽媽習慣先讓寶寶下身翻過去再支撐上身，有的媽媽是先幫助上身翻過去再帶動下身 。
