1、木瓜有舒筋活絡 ， 和胃化濕的功效 。用于治療濕痹拘攣，腰膝關節酸重疼痛，暑濕吐瀉，轉筋攣痛，腳氣水腫 。
【煮熟木瓜的功效與作用禁忌 木瓜的功效與作用禁忌】2、木瓜中含有豐富的維生素b、c、e、胡蘿卜素、蛋白質等多種營養元素 ， 木瓜性味平、帶有寒，木瓜除了能夠幫助消化之外，還有潤肺止咳、消暑解渴的功效 。
3、木瓜中的木瓜蛋白酶可將脂肪分解為脂肪酸，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功 。
4、木瓜的禁忌：忌鉛、鐵之類的物件煮木瓜粥 。每次食用不宜過多，由于木瓜中的番木瓜堿對人體稍微有一丁點毒性 。腰膝無力，精血虛與真陰不足者也不太適宜服用 。
