什么叫奶睡，就是寶寶必須喝著奶才可以慢慢睡著，只要一拿掉寶寶嘴里的奶嘴或乳頭，寶寶就睡不安穩，甚至驚醒，狀況嚴重的可能一晚上要醒來十多次 。所以戒奶睡對寶寶十分重要，那戒奶的時機究竟是什么，三個月的小寶寶就要開始戒奶睡嗎？
【3個月寶寶需要戒奶睡嗎】其實在寶寶在2-3個月時，已經能夠在半個小時吃飽，并且清醒時間較長，晚上也能睡較長時間的情況下，這種寶寶就可以戒除奶睡了，即讓寶寶自然入睡 。畢竟要是只能靠著安撫奶嘴才能睡著的話，會干擾到小孩正常睡眠 ， 甚至會影響寶寶正常的生長發育 。
那么如何幫寶寶戒奶睡呢？
首先要明白寶寶為什么會奶睡，寶寶是會把吃奶完就當成要睡覺的暗示，吃完就睡是寶寶的常態 。所以媽媽在寶寶吃完后可以陪他玩一會，不要讓他立即睡覺 。然后改變寶寶的入睡方式 ， 該用撫摸的方式讓寶寶睡著，還可以在寶寶睡著的時候慢慢改變他依賴奶嘴的習慣，在寶寶半睡半醒的時候就把乳頭或者奶嘴從寶寶的嘴里取出來，如果寶寶有點驚醒，就摸摸寶寶的頭，給他足夠的安全感得以入睡 。
