栗子不但味道甘美，而且還很多的營養價值，經常食用栗子，可以強身健體抗衰老延年益壽，栗子含很多的碳水化合物，還可以供給人體需要的能量，栗子不但具營養功效，栗子的醫療功效也不少 ， 因此受到廣泛歡迎 ?，F在就來說說栗子的醫療功效與營養功效 。
栗子的醫療功效與營養功效栗子具營養滋補功效
栗子含不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，可以提供人體需要的碳水化合物，具豐富的滋補作用，常吃栗子好處很多，是一種非常珍貴的果品，而且熟栗子和生栗子都自己不同的功效 。
栗子的醫療功效1、栗子具治療腎虧的功效
如果每天早晚各食用兩顆生栗子 ， 對于老年腎虧是很好處的，可以緩解小便頻繁的癥狀 。腎虧引起的腰腿酸軟無力，也可以用栗子和薏米、豬腎、大米一起煮粥食用，也會起到治療作用 。
【栗子的醫療功效與營養功效 栗子的醫療功效與營養功效與作用】2、栗子具養胃的功效
脾胃虛寒的人要經常食用栗子，可以起到養胃健脾的作用 。
3、栗子具預防心血管疾病的功效
經常食用栗子，可以效防止心血管疾病的發生，高血壓病人、冠心病患者都要經常食用栗子，益于健康 。
4、栗子具延緩衰老的功效
如果經常食用栗子，還可以延緩衰老，防止骨質疏松，老年人食用非常好處 。
