【什么是針推養生保健法法】針推養生保健法是中醫的一種療法，現已普及大眾，人們慢慢地從認識到接受 ， 已成為養生保健的一種形式 。包括針刺和灸法 。針刺：針刺法取效的關鍵在于得氣 。針刺洽未病著眼于強健身體，增進機體代謝能力，旨在養生保健 。反映在選穴、用針上，針刺手法刺激強度宜適中 ， 選穴不宜多，且以具有強壯功效的穴位為主 。灸法：灸法是一種用火治病的方法，效果持久，但必須持之以恒 。灸法主要是用艾絨制成的艾炷或艾條在穴位上熏灼，借溫熱的刺激治療疾病 ， 具有溫經通絡、行氣活血、祛風散寒、補中益氣、活血祛瘀的作用 ， 對于虛寒性疾病以及養生保健最為適用 。
