1、坐月子期間能吃燕窩，燕窩含有豐富的蛋白質，含有豐富的微量元素 ， 可以入乳汁，對新生兒的生長發育有一定幫助 。燕窩也有美容的功效 ， 對媽媽很有好處 。
【坐月子可以吃燕窩嗎?有什么好處 坐月子可以吃燕窩嗎】2、吃燕窩期間要注意過敏現象，燕窩屬于異種蛋白，有時會導致過敏，表現為皮膚瘙癢、丘疹等等 。如果有過敏現象，就不宜再繼續服用燕窩 。坐月子期間要以普通飲食為主，要注意營養均衡，要多吃含蛋白質、鐵、鈣豐富的食物，包括各種肉類 ， 也要多吃青菜和綠葉菜 。
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