核心功效
涼血止血、清熱通淋、利濕退黃
茅根的簡介
茅根又名茅草、白茅草、白茅根 ， 為禾本科茅根屬多年生草本植物 。株高20-80厘米 。根壯莖白色，橫走于地下，密集，節部生有鱗片，先端尖有甜味 。性味：甘、寒 。桿叢生，直立 ， 單葉互生，集于基部，老時基部常有破碎呈纖維狀的葉鞘 。葉片扁平，條行或條狀披針形，夏季開花，圓錐花序圓柱狀 ?；ㄣy白色，分枝密集，小穗長3-4毫米，具柄 。穎果橢圓形 ， 暗褐色 。被白色長柔毛 。
功效作用
1、涼血止血，茅根味甘，性寒，功擅涼血止血 。主要用于因風、熱、燥等外邪侵犯人體，邪熱損傷脈絡，迫血妄行，或久病或熱病導致的血證 。
【茅根的功效與作用 白茅根的功效與作用】
2、清熱通淋，常因多食辛熱肥甘之品，或嗜酒太過 ， 釀成濕熱 ， 下注膀胱，使膀胱氣化失司，或因下陰不潔，穢濁濕邪侵入膀胱，釀成濕熱，發而為淋，用茅根具有清熱利尿的功效 。
3、利濕退黃 ， 由于濕熱之邪侵犯人體 ， 機體疏泄失職 ， 外溢肌膚發為黃疸 ?；蛴捎谝邿嶂?nbsp;， 熏蒸肝膽 ， 疏泄無權，瘀熱不化，病發為黃 。證見身目發黃如橘子色，其色鮮明 ， 倦怠少食 ， 惡心、嘔吐、脘腹脹滿，腹痛脅痛，小便黃如濃茶等 。應用茅根可清利濕熱、利尿、退黃 。
適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
脾胃虛寒者、溲多不渴者 。
不宜同食
無特殊同食禁忌 。
食用方法：
白茅根瘦肉湯：將白茅根洗凈 ， 然后切成段，豬瘦肉洗凈，切成塊，把全部食材一起放入鍋中，接著加入清水適量，大火煮沸后，改小火煮一小時左右，最后調味盛出即可 。
茅根銀花茶：在鍋中加入1000毫升清水，放茅根和金銀花，煮沸去渣，再加冰糖20克調味，即可飲用 。
