女性在來月事的那幾天，本來身體的免疫能力就比較低，加上體內激素突變，很容易引起上火的情況發生 。而且因為在月經期間，上火的話一些藥物也不敢亂吃，這讓很多月經期間經常上火的女性都非常的為之苦惱 ， 下面來了解一下月經期間容易上火要怎樣救火吧？
一、月經期間上火了該怎么辦？
要想知道月經期間上火怎么辦，就要先知道女性上火的原因 。女性上火的原因都是生理機能失調所導致的，而一般表現的癥狀則多為咽喉腫痛、口腔潰瘍、口長水泡等病癥 ， 對于上火導致的不同癥狀，也有不同的解決方法 。如喉干嗓啞的情況，就可以飲一些淡鹽水和橘皮糖茶 。而對于咽喉腫痛，可用嫩絲瓜的汁液與醋加入同量的水漱口，方可減輕疼痛 。則口長水泡可細嚼生姜，嚼大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消除 ?？诟缮嘣锏脑捒梢詫ⅫS精，玉竹，麥冬，沙參 ， 百合，泡水代茶飲用，可減輕口干癥狀 。
此外，對于月經期間上火怎么辦這個問題，專家建議的是：多喝水，自然涼的白開水比較容易吸收，不過要注意的是喝水時要慢慢的喝，不要一次性大量飲水 。不過如果情況嚴重的話，最好到醫院去治療，確診后對癥治療 。所以，面對月經期間上火怎么辦這個問題我們不再束手無策 。
二、如何預防月經期上火？
1.補充水分
平時多補充水，不要等渴了的時候再喝水，特別是女性經期 ， 多喝熱水并非只是虛話 。
還可以試試喝點蜂蜜水，不僅能養顏，滋潤腸道 ， 還可以把干燥的火氣排除體外 。
2.去火氣
苦寒不分家 。可以吃一些苦菜，有苦味的東西，來驅除火氣，如芥菜、苦瓜等 。
3.出門防護
【女人月經期間容易上火要怎樣救火呢 女人月經期間容易上火要怎樣救火】 上火的時候喉嚨會很難受，所以要盡量呼吸干凈的空氣，避免刺激 ， 出門的時候盡量把口鼻捂好，不讓灰塵進入口鼻內 ， 說話不要大張口，免得讓口鼻更難受 。
