桔子味道酸甜，可以開胃生津止渴 。桔子的功效與作用很多，通過吃些桔子我們可以攝入胡蘿卜素，維生素C和多種礦物質 。下面我們就來討論下桔子的功效與作用 。
桔子的功效與作用一、桔子的功效與作用——促進代謝
桔子中有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、檸檬酸及各種維生素 ， 這些物質都可以幫助人體提高新陳代謝節奏，改善機體能量 。二、桔子的功效與作用——改善心血管
桔子中的維生素C和桔子橘絡中的維生素P都可以擴張血管，降低血壓 。桔子中還有豐富的橙皮苷 ， 黃酮苷，清血脂降低血液中的膽固醇，抑制毛細血管爆裂等病理問題 。多吃些桔子 ， 讓機體心血管變得更加健康 。三、桔子的功效與作用——改善腸胃
【桔子的功效與作用 桔子的功效與作用及食用方法】桔子可以改善腸道，桔子中的橘皮苷物質可以抑制腸道平滑肌蠕動 ， 起到止吐止瀉的作用 。降低平滑肌后，消化能力和腹脹也得到改善 。四、桔子的功效與作用——祛痰止咳
桔子中有香味，其中含有揮發油和檸檬酸等物質，吸入后可以幫助呼吸道粘膜的分泌，從而起到止咳平喘作用 。
