1、食材：紅棗適量、糯米適量、枸杞適量、大米適量、山藥1根、胡蘿卜適量 。
2、準備食材，山藥、糯米、紅棗、枸杞、胡蘿卜，為增加粘稠度加些大米 。
3、把山藥去皮切?。懿非卸?nbsp;， 紅棗去核切碎，枸杞用水泡一會 。
4、把糯米和大米淘洗干凈，連紅棗、山藥、胡蘿卜一起放養生壺煮粥 。
5、按煮粥檔開始熬粥，待時間接近10分鐘就結束的時候，加入枸杞 。
【補氣養血粥 補氣養血粥怎樣做】6、熬到時間后，盛出，粥綿軟香甜 。粥本身有甜度，但為了增加補血功能，可以加入紅糖，攪勻再喝 。
1、食材：紅棗適量、糯米適量、枸杞適量、大米適量、山藥1根、胡蘿卜適量 。
2、準備食材，山藥、糯米、紅棗、枸杞、胡蘿卜，為增加粘稠度加些大米 。
3、把山藥去皮切?。懿非卸?nbsp;， 紅棗去核切碎，枸杞用水泡一會 。
4、把糯米和大米淘洗干凈，連紅棗、山藥、胡蘿卜一起放養生壺煮粥 。
5、按煮粥檔開始熬粥，待時間接近10分鐘就結束的時候，加入枸杞 。
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