1、紫菜性寒性，因而，脾胃虛弱、腸胃消化吸收作用不太好或是腹痛大便糖稀者應少吃 。
2、紫菜有著“長壽菜”之稱，蛋白質含量與黃豆非常 ， 還帶有豐富多彩的維他命等營養元素 。其營養元素易被消化 ， 特別適合消化吸收功能減退的老人服用 。要留意的是：紫菜每一次服用15克為好 。服用前最好用清小水泡發，并換一兩次水，以消除空氣污染物 。
【經常吃紫菜對身體有害嗎 經常喝紫菜湯的危害】
1、紫菜性寒性，因而，脾胃虛弱、腸胃消化吸收作用不太好或是腹痛大便糖稀者應少吃 。
2、紫菜有著“長壽菜”之稱，蛋白質含量與黃豆非常 ， 還帶有豐富多彩的維他命等營養元素 。其營養元素易被消化 ， 特別適合消化吸收功能減退的老人服用 。要留意的是：紫菜每一次服用15克為好 。服用前最好用清小水泡發，并換一兩次水，以消除空氣污染物 。
【經常吃紫菜對身體有害嗎 經常喝紫菜湯的危害】
