吃玉米可以減肥的 ， 玉米中的纖維素能夠加強腸壁的蠕動，促進腸胃消化 。
【中午吃玉米能減肥嗎】玉米一直都被譽為長壽食品，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、纖維素等 ， 具有開發高營養、高生物學功能食品的巨大潛力 。但由于其遺傳性較為復雜，變異種類豐富，在常規的育種過程中存在著周期過長、變異系數過大、影響子代生長發育的缺點，而現代生物育種技術不但克服了上述缺點和不足，同時也提高了育種速度和質量 。
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