2歲寶寶還處于幼兒時期，在飲食上還需要多加注意，有些水果不能直接吃 ， 像平時人們經常會吃的蘋果，家長也會把它蒸熟以后再給2歲寶寶食用，據說給2歲寶寶吃蒸熟以后的蘋果對身體有多種好處，而且能補充營養預防疾病 ， 下面是對它功效的具體介紹，家里有寶寶的年輕寶媽可以重點了解一下 。
【2歲寶寶吃蒸蘋果的功效與禁忌 2歲寶寶吃蒸蘋果的功效】
1、治療腹瀉
2歲寶寶吃蒸熟后蘋果的最大功效就是治療腹瀉，因為蒸熟以后的蘋果性質溫和，能消炎殺菌 ， 也能收斂腸道，它給2歲寶寶食用以后可以維持腸道正常功能，也能緩解腹瀉與腹痛，而且不會產生副作用 。
2、補充維生素
2歲寶寶多吃一些蒸蘋果還能讓寶寶身體吸收豐富的維生素，因為蘋果中含有豐富的維生素C和維生素A以及維生素B,這些都是寶寶身體正常發育時必須的營養成分，而且把蘋果蒸熟以后這些維生素更易于寶寶身體吸收和利用 。
3、促進消化
2歲寶寶吃蒸蘋果不但能治療腹瀉還能提高身體消化功能 ， 能預防緩解消化不良，因為蒸蘋果中含有的果酸可以促進胃酸分泌，而它含有的果膠和膳食纖維則能促進腸胃蠕動 ， 可以加快它們對腸胃中食物的分解與吸收，能在保護脾胃的同時，提高寶寶消化功能 。
4、提高抗病能力
蘋果中含有豐富的維生素C,但是2歲寶寶的腸胃功效較弱 ， 直接食用新鮮蘋果很難把這種維生素吸收和利用，但是把它蒸熟以后卻能讓寶寶身體很快吸收，這種維生素可以促進免疫細胞再生 ， 也能抑制寶寶體內病毒的活性，平時經常給寶寶食用可以讓他們的抗病能力明顯提高 。
