一般人都認為母乳的營養是最好的了，有時候寶寶在單一服用母乳的時候會出現便秘的情況的，其實是母乳的蛋白質的含量太高或者是營養過于單一的 ， 完全可以飲食調整的 ， 增加一些水果汁等改善就可以的，下面就介紹一下寶寶喝母乳便秘的原因以及改善方法 。
一、四個月寶寶吃母乳便秘怎么回事
1、母乳不足
如果母親乳汁不足，寶寶總是處在吃不飽的半饑餓狀態，可能兩三天內才大便1次 。除大便次數少外 ， 還有母乳不足的表現，例如，吃奶時間長于20分鐘、吃后無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等 。
2、母乳蛋白質含量過高
母親的飲食情況 ， 直接影響著母乳的質量 ， 如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，嬰兒吃后 ， 大便偏堿性，表現為硬而干，不易排出 。
二、寶寶便秘的改善方法
1、直腸或肛門局部刺激法 。用手指蘸上肥皂水在小寶寶肛門處按摩 。這種辦法都能有效刺激小寶寶的肛門，使肛門括約肌松弛，利于排便 。
2、進行腹部按摩 。如果寶寶發生便秘了，可以在飯后1小時后用兩個手掌輕輕地順時針或逆時針按摩寶寶的腹部 ， 包括胃和腸道，能促進寶寶的胃腸蠕動，減輕便秘癥狀 。
3、按摩方法是用手心或四指并攏放在寶寶的肚臍上順時針按摩幾分鐘，使腸道蠕動，加速便便的排出 。
4、多喝水 。寶寶只有多喝水才能緩解大便干硬情況 ， 才能比較順暢的排出大便 。
【四個月寶寶吃母乳便秘怎么回事】以上是關于寶寶長期喝母乳便秘的原因的 ， 其實主要是飲食上改善就可以的了，雖然母乳的營養比較高的，但是比較單一的，補充維生素之類就沒事了，另外也可以做做按摩保健等，另外就是多喝水也是防止便秘的好方法的 。
