寶寶在10個月左右的時候，除了喝奶以外還能夠吃一些比較軟爛的輔食 。通過輔食的搭配，既能夠很好的鍛煉寶寶的聚焦能力，而且也能夠促進腸胃的消化和吸收 。那么現在我們就來看一下十個月寶寶一天輔食表怎么安排？
一般10個月的寶寶 ， 在早晨起來以后可以喝一些母乳或者是配方奶粉，等到上午8:00左右的時候可以給寶寶吃一些菜粥或者是加肉松的粥 。等到10:00左右的時候在給寶寶喝一些菜湯或者是肉湯，少量的水果以及一些磨牙的小食品，等到中午的時候可以給寶寶蒸一個雞蛋 。
等到下午2:00的時候可以給寶寶吃一些米粉，再加一些菜泥或者是水果泥 。等到4:00左右的時候可以給寶寶吃幾片水果，再加一些小餅干 。等到6:00左右的時候 ， 可以給寶寶吃一些比較軟爛的面條以及粥 。在面條里邊可以每次都放置不同的食物，比如說豆腐、碎菜末、肉末等 。
【十個月寶寶一天輔食表怎么安排】等到晚上8:00的時候在給寶寶吃一些水果汁或者是菜汁，另外再加3-4片水果以及小點心 。等到睡覺之前10:00左右的時候，再給寶寶喝一些母乳或者是配方奶粉 。只有按照這樣的方法給寶寶喂食，才更有利于寶寶的成長 。
