【拍手的好處】中醫認為，人的手部穴位豐富 ， 拍擊手掌能刺激穴位，促進全身氣血通暢 ， 有助于預防多種疾?。?例如便秘、失眠、高血壓等 。拍手的時候，動作要緩慢，力度適中，最好每次連拍30下 。在吃晚飯的時候，有助于促進胃腸的消化 。經常做拍手的動作對人體的養生保健有很大好處 。
【拍手的好處】中醫認為，人的手部穴位豐富 ， 拍擊手掌能刺激穴位，促進全身氣血通暢 ， 有助于預防多種疾?。?例如便秘、失眠、高血壓等 。拍手的時候，動作要緩慢，力度適中，最好每次連拍30下 。在吃晚飯的時候，有助于促進胃腸的消化 。經常做拍手的動作對人體的養生保健有很大好處 。
