1、藏紅花最正確的喝法就是把它放在干凈的杯子中加入開水沖泡 ， 但每一次放入的數量不能過多，可以取5~8根藏紅花，直接放入到杯子中用開水沖泡 ， 但持續飲用3~5天以后就要停服1~2天 。
2、每次放入的藏紅花可反復沖泡3~4次，最后余下的藏紅花還可以直接吃下去 ， 按這種正確喝法去服用藏紅花能吸收藏紅花用的豐富營養，而且能美容養顏 ， 并能防止一些高發疾病出現，除了這種喝法以外 ， 人們還可以把適量的藏紅花放在鍋中加適量清水煎煮 ， 煎好后的藥湯直接喝 。
【藏紅花泡水喝的正確時間】3、藏紅花還可以煲湯以后再喝再用它煲湯的時候，可以給他搭配一些能滋補身體的肉類食材 ， 把他們一起入鍋煲，煮成湯后吃肉喝湯，能讓藏紅花發揮特別好的保健功效，而且能滋補強壯身體，但每次放入藏紅花的數量不能過多，不然人們食用后也會有不良反應發生 。
