鈣元素對寶寶身體生長發育很重要 。很多新爸媽都怕小寶寶身體會缺鈣，所以在小寶寶能夠吃輔食之后，會想要給寶寶吃一些，鈣含量豐富的食物 。那么，7個月的寶寶補鈣吃什么好呢？
7月齡寶寶，若無明顯缺鈣癥狀，一般可按照醫生所給開具，此階段服用的魚肝油，按照正常劑量服用即可 。如果經檢查 ， 確定身體嚴重缺鈣時，方可在醫生指導下服用液體鈣補鈣較好，容易被身體吸收 。
7個月寶寶已經能夠輔食喂養 ， 所以在輔食營養方面，可以采取食療補鈣的方式，為體內補鈣 ?？稍谌粘Ｗ屝殞?， 適量的多吃一些豆制品類 ， 比如豆腐，豆漿等，然后還可以吃一些蝦皮，蝦肉 。這類食物含鈣量比較豐富，所以，為七個月寶寶身體補鈣，吃這些食物比較好 。
【7個月的寶寶補鈣吃什么】另外 ， 在天氣晴好陽光溫暖的時候，可以帶寶寶去戶外曬曬太陽 。適量的帶寶寶曬太陽 ， 可以促進體內對鈣的吸收，能夠為身體輔助補鈣，起到良好的促進作用 。但曬太陽時候要注意做好防護措施 ， 要避免陽光直射到寶寶眼睛，所以一定要讓寶寶背對陽光的方式 。另外時間也不宜過久，要避免曬傷 。
