這食物稱為雞頭米,江南“水八仙”之一,粉糯甘甜炒食入粥也入湯 雞頭米的做法和吃法

雞頭米糖粥,從《風味人間第2季》中認識的江南特色美食 。雞頭米粥,不是用米而煮的粥,細看后以為是紅豆沙中拌有雞頭米 , 后了解到原來是亦小豆與雞頭米制作而成,同時還有一些糯米圓子,為了嘗到這份地方特色美食,購買了新鮮的雞頭米,煮好之后還送出一部分給鄰居嘗一嘗 , 連說一碗管飽,晚餐也省了,軟糯甘甜的雞頭米糖粥,是早餐 , 也可以是下午茶,味美不膩人,如果你在江南遇見這份美食 , 就嘗一嘗吧 。

這食物稱為雞頭米,江南“水八仙”之一,粉糯甘甜炒食入粥也入湯 雞頭米的做法和吃法

雞頭米,也就是新鮮的芡實,粉糯甘甜,與蓮藕、茭白、茨菇、水芹、荸薺、菱角、莼菜一起補稱為“水八仙”,雞頭米也稱為雞頭果、雁頭、可炒食入粥也入湯 。雞頭米可新鮮食用,也可曬干入藥,《本草擇要綱目》有記:“糯米合干芡實作粥食 , 益精強志,聰耳明目 , 通五臟,好顏色 ?!彪u頭米糖粥,除了亦小豆,也加入少量的糯米圓子,與紅糖同煮,甜美不膩人,平時不愛吃豆子粥的孩子也喝了一碗 。
這食物稱為雞頭米,江南“水八仙”之一,粉糯甘甜炒食入粥也入湯 雞頭米的做法和吃法

雞頭米糖粥用到新鮮的雞頭米,如果沒有可以用干品浸透之后煮制,也可加入亦小豆、糯米圓子,以紅糖調味即可 , 亦小豆比較耐煮,可以將其煮好攪拌成豆沙,加入煮好的雞頭米、糯米圓子即可;也可以將亦小豆煮熟后加入雞頭米、糯米圓子、紅糖同煮,將亦小豆攪拌成豆沙更加軟糯甘甜,也別有一番風味 。兩種制作方法可按個人喜好而定,接下來分享制作過程,感謝大家支持 。
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雞頭米糖粥:雞頭米100克、亦小豆100克、糯米圓子適量、紅糖適量、清水適量;廚具:臻米智能電飯煲X6、煮鍋 。
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第1步:準備好的亦小豆、紅糖,亦小豆不用浸泡 , 可以直接煮制,紅糖用量可隨個人喜歡的甜度而定;
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第2步:將臻米智能電飯煲的甑子取出 , 將亦小豆放到內膽,加入清水大約0.8L左右,煮出的湯水比較好喝,多一點或少一點也可以;
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第3步:加蓋,選擇電飯煲的“煮粥”功能 , 臻米智能電飯煲既可以煮粥,也可蒸煮、粗糧飯、蒸汽洗、保溫時長六小時,也可以預約;具有的米湯分離技術,加入甑子后還可以煮出瀝米飯,減少大米中的淀粉含量,煮出少糖米飯;
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第4步:準備好雞頭米、糯米圓子,將雞頭米開水入鍋煮熟,后加入糯米圓子煮一煮浮起撈出;
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第5步:將亦小豆用料理機攪打成泥,沒有料理機的 , 也可以煮熟后直接裝碗;
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【這食物稱為雞頭米,江南“水八仙”之一,粉糯甘甜炒食入粥也入湯 雞頭米的做法和吃法】第6步:將煮好的雞頭米、糯米圓子裝入拌勻,甜美而富有營養的雞頭米糖粥就煮成了 。

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