蔬菜和水果是生活當中必不可少的營養物質來源，新鮮的蔬菜當中包含了豐富的營養價值還有維生素等 ， 所以吃一些蔬菜可以促進發育，還能夠有效提高人體免疫力 。但是很多寶媽都不知道8個月寶寶能吃什么菜？
8個月的寶寶腸胃還在發育過程中 ， 雖然沒有發育的特別成熟 ， 但是也可以吃很多的蔬菜 。生菜是一種含水分特別高的蔬菜，而且它本身包含了豐富的膳食纖維，適當的吃一些對寶寶身體有很多的好處，還有促進消化的作用 。
【8個月寶寶能吃什么菜】胡蘿卜是經常出現在餐桌上的一款蔬菜，胡蘿卜的營養成分更是不容小覷，它包含了豐富的胡蘿卜素 ， 吃胡蘿卜能夠有效促進消化，而且能夠補充身體內所需要的營養成分 。8個月的寶寶是可以吃胡蘿卜的，而且胡蘿卜可以制作出非常多的美食 。
寶寶成長到8個月后也可以吃一些西紅柿，西紅柿有利尿，促進消化的作用 。經常吃一些西紅柿還可以促進寶寶的生長和發育，西紅柿有著甜甜的口感，很多的寶寶都特別喜歡吃這個蔬菜，它包含的維生素c也非常高 ， 所以在平時吃西紅柿是很不錯的 。
