香辣烤魚的做法

【香辣烤魚的做法】

香辣烤魚的做法

做法步驟
1、鯽魚處理干凈,片成兩半烤魚 , 用廚房紙巾吸干水分,涂上料酒、鹽與胡椒粉,腌制20分鐘,放在鋪好錫紙的烤盤上 。
2、烤箱預熱210℃,上下火,放烤箱中上層烤20分鐘,中間取出反面,將魚烤至兩面焦香 。
3、西蘭花洗凈,切小塊烤魚 , 洗凈 。
4、蓮藕洗凈 , 切塊 。
5、蓮藕洗凈,切塊 。
6、姜洗凈,切絲;鍋中下油,用小火將姜絲、干辣椒、香葉與花椒煸炒出香味 。
7、下郫縣豆瓣,繼續用小火煸炒出紅油 。
8、轉大火,下蓮藕與西蘭花,醬料與食材炒勻 。
9、加入開水,大火煮開 。
10、將蓮藕、西蘭花與所有醬料及湯汁均勻地淋在鯽魚上 。
11、烤箱預熱210℃,上下火,放烤箱中層烤10分鐘,即可享用美味的烤魚大餐 。
小貼士
烤魚的時間可以根據自己烤箱的脾性與魚的大小再進行調整,蔬菜搭配隨意,自己喜歡就好了,但配菜建議煮到七八分熟就好了 。
心情故事
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