營養師點評：
手指食物不僅可培養寶寶獨自吃飯能力，還有諸多促進發育的好處 。
1、在讓寶寶體會到食物味道的同時 ， 還能感受到食物的質感、色澤和形狀，促進神經系統發育 。
2、可鍛煉寶寶眼手口協調能力，促進手指精細運動發展 。
3、讓寶寶自己掌握進食速度，鍛煉咀嚼能力 。
手指食物不一定是只是長條或手指形狀哦，南瓜塊、小溶豆等都是可以的 。
媽媽們可以根據寶寶的喜好添加不同的水果、蔬菜等原料進去，不僅可以豐富口感，還可以通過討巧的外形來增強寶寶的食欲 。
注意：以上食材確保在寶寶不過敏的情況下添加哦 。
你有拿手菜想曬一曬嗎？
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【一分鐘學會！家庭簡易版磨牙棒，緩解寶寶出牙不適】作者簡介：兒童營養師王斌，國家二級公共營養師、國家高級營養講師 。擅于將醫學與現代營養知識相結合 ， 專注于母嬰營養健康領域，手把手教你如何健康喂養孩子 。
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