并不是越瘦越好，身體過瘦就容易出現不健康的問題了，有些女性就因為過瘦的關系需要增肥 。在增肥的時候身體需要補充各種各樣的營養 ， 有些人就想要吃些蛋白粉，通過蛋白粉來幫助身體增肥 。那么，想長胖能不能吃蛋白粉？
蛋白粉主要作用是幫助人們增肌，在吃蛋白粉的過程中搭配適當的運動 ， 它就容易轉變成肌肉 ， 形成身體上美好漂亮的線條 。由于蛋白粉熱量比較高，在吃了進去后如果沒有搭配合理的運動，身體攝取到這么多熱量的情況下就會轉變成脂肪，所以人會長胖 。想要長胖的人是可以吃些蛋白粉 ， 吃了后不運動過段時間就能明顯的發現自己的肚子越來越大 。
想要長胖的人吃蛋白粉是非常好 ， 但除了蛋白粉外 ， 其他有營養、具有豐富蛋白質的食物都應該要多吃 ， 只要有足量蛋白質的攝入，就容易轉變成為能量然后慢慢變成脂肪 。不希望它演變成脂肪則可以適當的運動，變成肌肉 。不管哪種目的都會讓人的體重增加 。
【想長胖能不能吃蛋白粉】盡管很多人是“以瘦為美” ， 但其實不建議女性過瘦，女性過瘦從外觀上看起來并不好看，對于體型也有比較大的影響，身體免疫力也容易因為過瘦而出現各種各樣的問題，產生許多健康疾病 。
