【蓮子心要取出來嗎】當然不能把蓮子芯拿出來了，蓮子芯可以清熱去火，蓮子里面的芯是最有價值的 ?，F在天氣熱起來了 ， 不妨放在冰箱里冰鎮一下再拿出來食用?。?好吃的很 。用法嗎，也簡單 。
配料：你可以選擇你喜歡的，紅棗，桂圓，百合也不錯的，還有冰糖 。
方法：蓮子要在水里泡一下會比較好煮 ， 百合也要泡 。一般人喜歡放在高壓鍋內煮，因為比較快 。你也可以放在瓷器里，把泡好的蓮子百合，還有紅棗桂圓，再加入幾塊冰糖，時間還是要自己把握 。
待涼后放入冰霜，想吃的時候就可以吃了，很好吃的哦，又滋潤，不要吃的太漂亮啦！
