小孩便秘最讓媽媽發愁 ， 如果小孩子三天不大便 ， 很有可能就是便秘了，這個時候會發現孩子不愛吃東西 ， 肚子也會鼓鼓的，可以吃一些藥物調理下腸胃，或者吃一些助消化的胡蘿卜、芹菜等，都能盡快調節好小孩的腸胃 。
小孩便秘如何調理
1、每日定時如廁訓練 。讓孩子在馬桶上坐10~15分鐘，每天一到兩次 ， 幫助孩子養成定時排便的習慣 。
【小孩便秘怎么調理】2、查看孩子大便 。正常大便應該類似花生醬，柔軟成形，每天或隔天排便一次 。如果發現孩子大便過硬或者擦屁股紙帶血，或者孩子大便時很痛苦，最好帶孩子看醫生 。
3、給小兒換奶粉 。吃奶粉的嬰兒如果便秘 ， 可以換一種奶粉試試，也可在奶瓶中加入少許西梅汁或梨汁 。
4、少吃白色食物 。孩子總吃餅干、大米、面食和奶酪等白色食物 ， 也容易導致便秘，可以在飲食中加入彩色食物，尤其以谷物類和新鮮蔬果為佳 。
小孩便秘是什么原因
1、沒有養成定時排便的習慣該排便時，孩子還在玩耍 ， 抑制了便意，久之使腸道失去了對糞便刺激的敏感性，大便在腸內停留過久變得又干又硬；
2、飲食不足嬰兒飲食太少，經消化后產生的殘渣少，自然缺乏大便 。牛奶中糖量不足也可使大便干燥；
3、食物成分不當食物中含多量蛋白質，而碳水化合物、纖維成分少，也容易造成便秘；
4、腸管功能不正常缺乏運動或患佝僂病、營養不良等都可使腸肌松弛，缺乏對糞便的推動力；
5、其他因素如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸等都可引起便秘 。便秘的治療首先查明便秘的原因，根據病因，采取治療措施 。改善飲食 ， 訓練排便習慣也是很重要的 。
預防小孩便秘的方法
1、要讓孩子每天按時坐盆排便，以養成良好的排便習慣 。
2、要養成良好的飲食習慣，飲食要多樣化，少吃生冷食物 ， 食量不能過少，食物不能過于精細，應富含纖維素 。
3、要養成良好的生活習慣，精神上避免持續高度的緊張狀態，尤其對學齡兒童來說，學習緊張 ， 睡眠不足均可引起便秘 。
4、吃牛奶的小嬰兒，可適當多加一些糖 ， 還可加些米湯，同時可給桔汁、菜湯等以防大便過干、過硬造成便秘 。
5、避免長期使用引起便秘的藥物如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣及氫氧化鋁等 。
小孩便秘也是大問題，不大便的話 ， 腸胃不舒服 ， 小孩不愛吃飯，排泄出現了問題，小孩還容易上火，引起一些其他的疾病 ， 小孩出現便秘大家不要慌張，調理才是最關鍵的，做好調理工作，小孩便秘的問題就迎刃而解了 。
