說起枇杷 ， 我們很容易就想到“川貝枇杷膏”，通常是用來抗炎止咳，但里面的枇杷是指枇杷葉，并不是枇杷果，那么，枇杷真能止咳嗎？枇杷有什么營養成分？下面小編就帶來介紹 。
枇杷真能止咳嗎其實，咱們熟悉的那個“川貝枇杷膏”里用的是枇杷葉而不是枇杷果 。有實驗表明，枇杷葉里含有一種化合物，具有抗炎止咳的作用 。除了枇杷葉以外，另一個以小鼠為研究對象的研究也表明，枇杷花里一種醇類提取物可以止咳祛痰 。
所以，枇杷葉入藥并不意味著它的果實也能止咳平喘，這就是一種普通的水果而已 。
但如果撇開藥用價值，枇杷的果肉其實也很有營養 。一般咱們能見到的枇杷分為紅肉的和白肉的兩種 ， 有實驗表明，紅肉枇杷里的胡蘿卜素含量是白肉枇杷的26.6倍 。這些胡蘿卜素可以在體內轉化成維生素A，能緩解視疲勞，還能維持皮膚黏膜健康、調節免疫力 。特別是咱們現在上班 ， 離不開手機和電腦，就更得注意補充胡蘿卜素 。
根據《中國居民膳食指南》這本書里的推薦，每天最好吃200~350克水果，如果按枇杷算 ， 每天最好吃10個左右 。
但咱們吃枇杷的時候 ， 可千萬別吃枇杷的核 。它的核是制作苦杏仁苷的材料之一，苦杏仁苷會在體內分解生成苯甲醛和氫氰酸，很容易發生氰中毒 。
要是咳嗽，千萬別指望吃枇杷就管用，還是得及時就醫 。
枇杷有什么營養成分枇杷中含有豐富的胡蘿卜素、有機酸、苦杏仁甙、B族維生素、維生素C、糖類、蘋果酸、檸檬酸等多種人體所需的營養成分，還含有鈣、磷、鉀等對人體新陳代謝非常有益的微量元素 。
枇杷所含有機酸能夠刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止咳解暑有相當的作用 。內含的苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰、治療各種咳嗽，常吃枇杷果實及葉能夠可以預防四時感冒 。枇杷葉可以晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，是止嘔良品 。
【枇杷真能止咳嗎 枇杷有什么營養成分】枇杷可以直接新鮮食用，也可以用來制成點心 ， 還可以入藥 。枇杷干可以用來烹制菜肴 。枇杷還可以制成糖果、果醬、罐頭或者果凍 ， 也可以制成果酒 。
