1、強身健體 。昆侖玉中含有銅、鋅等多種微量元素，長期佩戴昆侖玉，人體可以吸收這些微量元素，能夠提高細胞的活力，增強免疫力，促進血液循環等作用，正所謂“人養玉，玉養人” ， 它也是深受人們歡迎的玉石之一 。
2、避暑驅熱 。玉的性質偏涼，在炎熱的夏天 ， 很適合人們用來祛除熱邪，可以口含昆侖玉，因為昆侖玉在唾液的作用下，可以除中熱，驅散心中的煩懣 。
3、平心靜氣 。昆侖玉可以使佩戴者保持心中的寧靜，儲存元氣，使佩戴者擁有持續旺盛的活力與精神，遇到事情可以更加冷靜的應對 ， 保持頭腦的清醒，對于失眠也有一定的效果 。
【昆侖玉的功效與作用】4、保護眼睛 。佩戴昆侖玉手鐲 ， 手鐲會對手腕有按摩的作用 ， 刺激手腕部的穴位，以達到緩解眼部疲勞，消除視力模糊的效果，長期佩戴會保護佩戴者的眼睛，提高眼部視力 。
