1、營養價值：栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質、核黃素、鈣、維生素C、碳水化合物等營養物質 。
【栗子的營養價值與功效】2、功效：美容養顏功效：栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸以及維生素C，有利于促進機體清除自由基，還可減少皺紋 ， 延緩衰老，使皮膚白皙嫩滑，有彈性；降血壓、降血脂功效：栗子中的不飽和脂肪酸，有利于降低血清膽固醇含量，從而有效預防高血壓、冠心病、動脈硬化等癥狀 。
1、營養價值：栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質、核黃素、鈣、維生素C、碳水化合物等營養物質 。
【栗子的營養價值與功效】2、功效：美容養顏功效：栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸以及維生素C，有利于促進機體清除自由基，還可減少皺紋 ， 延緩衰老，使皮膚白皙嫩滑，有彈性；降血壓、降血脂功效：栗子中的不飽和脂肪酸，有利于降低血清膽固醇含量，從而有效預防高血壓、冠心病、動脈硬化等癥狀 。
