多運動；首先，我們應該多進行有氧運動，一定要留意我們身體的健康狀況 。做很多的運動 ， 可以促進血液循環 ， 使得咱們身體的毛孔張開，通過讓皮膚不斷流汗的過程中，來疏通緩解毛孔堵塞的現象 。
清潔面部；清潔面部是每天護膚前必做的功課 。早晚都應該用潔面乳或洗面奶潔面，將皮膚表層的油和粘附的灰塵都清理干凈 。要注意的的是，洗臉的水溫度不宜過高，之比手掌的溫度略高出5度即可，可以在40度左右 。太熱會容易讓毛孔變得粗糙，增生細紋 ， 太冷的話毛孔打不開，清潔效果就沒那么好了 。
保養毛孔；每天我們在清潔完面部之后，用簡單的爽膚水和乳液潤澤面部即可，不要涂改過多的藥膏，亦或是油脂過多的護膚品，因為這樣反而會加重皮膚的負擔，讓皮膚毛孔無法在晚上自由的呼吸 。
【毛孔嚴重堵塞怎么辦】做好防曬；陽光中有強烈的紫外線照射，皮膚一旦經過強烈直射，在青春痘傷口處就很容易形成色斑 ， 即使是青春痘傷口消失了，仍舊會留下黑色的斑點，如果痘痘問題嚴重 ， 建議配合禾寶蒲公英系列盡快消除痘痘，以免在毛孔中形成黑斑 。
飲食要清淡；在飲食上一定要保持清淡，日常中也要注意休息 ， 要保持充足的精力，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，少吃油膩食物，多飲熱水，以促進體內的新陳代謝，排出體內的毒素，才不容易造成毛孔堵塞 。
