晚上八點左右來一杯白茶是很合適的，這個時間點喝完后 ， 十點半左右去睡覺，是很舒服的 。在這個時間點上 ， 人體的免疫系統極為活躍 ， 如果在此時給它來上這么一杯白茶，那對于人體修補免疫系統來說可真是有莫大的好處的 。
【什么時間喝白茶】白茶 ， 屬微發酵茶，是中國茶農創制的傳統名茶 。中國六大茶類之一 。指一種采摘后 ， 不經殺青或揉捻，只經過曬或文火干燥后加工的茶 。具有外形芽毫完整，滿身披毫 ， 毫香清鮮，湯色黃綠清澈 ， 滋味清淡回甘的品質特點 。白茶，是中國茶類中的特殊珍品 。因其成品茶多為芽頭，滿披白毫，如銀似雪而得名 。主要產區在福建福鼎、政和、武漢新洲舊街、蕉城天山、松溪、建陽、云南景谷等地 ?；竟に嚢ㄎ?、烘焙（或陰干）、揀剔、復火等工序 。云南白茶工藝主要曬青 ， 曬青茶的優勢在于口感保持茶葉原有的清香味 。萎凋是形成白茶品質的關鍵工序 。
