減肥蔬菜飯如何做_健身

【減肥蔬菜飯如何做】1、把胡蘿卜和土豆切成絲，土豆切絲后定要洗洗，把淀粉去掉才不會粘鍋。白菜切細條。米飯盛好一兩，不用太多。
2、鍋內添入油適量，先炒土豆絲，依次放入白菜，胡蘿卜。
3、放入胡蘿卜時將適量的鹽和雞精一次放入，翻炒。最后米飯放入。再翻炒幾下，米粒散開來就可以出鍋了。