1、草莓：草莓富含維生素C等營養物質，還有花青素和櫟精，具有抗癌的作用；
2、荔枝：荔枝內的豐富維生素，可促進微細血管的血液循環 ， 防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑；
3、桑葚：桑葚能滋補肝腎、補血養顏、生津止渴，可健脾胃助消化；
4、楊梅：楊梅果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動，有利于體內有害物質的排泄 ， 其所含果酸能阻止體內的糖向脂肪轉化，有助于排毒養顏和減肥；
【六月吃什么水果】5、櫻桃：櫻桃中所含的果酸能促進角質層的形成，對于皮膚粗糙、長皺紋能起到改善的作用，另外，櫻桃所含的維生素能有效抵抗黑色素的形成 。
