喝咖啡感覺不舒服是什么原因呢

在空腹或接近空腹的狀態下飲用咖啡,尤其是不經常喝咖啡的人,在空腹或接近空腹的狀態下喝了濃咖啡,會出現頭暈、頭痛、惡心、胸悶、心悸等不舒服的癥狀 。
喝咖啡建議:
1、最好不要空腹飲用,適當食用一些面包等相配 , 一天以二到三杯咖啡最為適量,可以穩定工作中緊張的情緒 。
【喝咖啡感覺不舒服是什么原因呢】2、喝咖啡時,不管冷熱都應喝一些白開水 。這樣做一是可以去除口腔異味,以便更好地品味;二是由于咖啡有利尿功能,多喝白水,可提高排尿量 , 保護腎功能 , 同時也不用擔心喝咖啡會“上火” 。

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