經常胃脹的原因很多，常見的有飲食習慣不良，比如經常的暴飲暴食，吃飯吃得太快，沒有細嚼慢咽，吃不容易消化的食物 ， 吃油膩的食物，吃產氣多的食物，邊吃飯邊說話等 。胃腸道的蠕動太差，消化過程中就會產生很多的氣體 ， 還有便秘等 。還有考慮器質性的問題，比如膽囊炎，胰腺方面的問題，胃腸道的腫瘤，也可能會出現經常腹脹，還有糖尿?。?生悶氣也會導致經常的腹脹 。
【經常胃脹怎么回事】出現經常的腹脹，最好查胃鏡 ， 腹部的彩超排除器質性的病變 。如果不是器質性的病變引起的、可以適當的增加運動，用手順時針的按摩腹部和腹部的熱敷，可以用一些抑制胃酸分泌的藥物和促進胃腸動力的藥物和消化酶的制劑 。平時飲食宜食清淡好消化的食物 ， 吃飯要細嚼慢咽，盡量減少產食物的攝入 。
