缺乏維生素E有什么癥狀_健康

人體缺乏維生素E時，皮膚會變得黯淡并且失去光澤，還容易衰老，出現皺紋。如果長期缺乏維生素E，機體的免疫力會有所下降，使得感染性疾病的發生明顯增多。
【缺乏維生素E有什么癥狀】對于女性患者來說，體內的激素水平也會受到影響，更年期會提前。
維生素E缺乏，還有可能會引起溶血性貧血，多見于早產兒。日常生活當中可以多吃一些果蔬、堅果、瘦肉、牛奶以及植物油等維生素E含量高的食物，必要時可通過藥物補充。