感覺自己發燒了，首先應該用體溫計測量一下腋下體溫 。
如果體溫大于37.3度 ， 則可以確定為發熱 。如果患者有明確的受涼史，除了發熱癥狀外，還伴有咽痛，咳嗽，咳痰，全身酸痛，頭痛等癥狀，首先考慮是普通感冒所引起的發熱 ?；颊呖梢远嗪人?，可以起到利尿降溫的作用 。
如果體溫超過38.5度 ， 還可以選擇口服的退燒藥 ， 如乙酰氨基酚，布洛芬等來降溫 ， 可以口服蓮花清溫膠囊或清開靈滴丸等抗病毒的藥物 。
【感覺自己發燒了怎么辦】如果患者除了發熱咳嗽外，還伴有咳黃痰，考慮有細菌感染，可以使用青霉素類或頭孢類的抗生素進行抗菌治療 。
如果上述處理后癥狀沒有改善，要及時就診呼吸科，完善胸部x片或CT檢查，明確診斷后給予相應的治療 。
