早孕期間孕婦是可以吃黑豆的 。女性在懷孕以后，體內的孕激素分泌增加 ， 使胃腸的蠕動功能減慢減弱，在臨床上常常出現腹脹或者便秘的癥狀，黑豆中含有膳食纖維，能促進胃腸道的消化功能，緩解便秘或者腹脹的癥狀 。
【孕婦能吃黑豆嗎初期】女性在懷孕期間大都會有缺血的表現，大豆中含有鐵 ， 吃黑豆就能預防孕婦貧血，同時也能糾正輕微的貧血 。
女性在懷孕期間除了多吃黑豆，還可以多吃其他的豆制品 ， 尤其是貧血的女性，還可以多吃動物的肝臟和雞血 。黑豆中含有多種維生素、氨基酸，孕婦吃黑豆有利于胎兒的生長發育 。同時，懷孕期間要注意休息，不要勞累，保證充足的睡眠，保持愉悅的心情，適當到戶外進行散步 。
