好處：
【吃羊肉對身體有什么好處以及壞處】1、羊肉中含有豐富的氨基酸，可以增加消化酶，保護胃壁 。
2、羊瘦肉所含豐富的維生素B1、鐵比豬肉和牛肉要高，所以對貧血、體弱等癥有良好的食療效果 。
3、羊膽有清火、明目的功效 。
壞處：
1、吃羊肉時不宜飲茶 ， 因為二者會產生鞣酸蛋白質 ， 導致便秘 。
2、羊肉不要與梨、苦瓜等涼性的食物同吃 ， 會影響到脾胃功能 。
3、夏天應少吃羊肉，烹調時不要加大蒜、辣椒等辛辣調味品，以免引起上火 。
好處：
【吃羊肉對身體有什么好處以及壞處】1、羊肉中含有豐富的氨基酸，可以增加消化酶，保護胃壁 。
2、羊瘦肉所含豐富的維生素B1、鐵比豬肉和牛肉要高，所以對貧血、體弱等癥有良好的食療效果 。
3、羊膽有清火、明目的功效 。
壞處：
1、吃羊肉時不宜飲茶 ， 因為二者會產生鞣酸蛋白質 ， 導致便秘 。
2、羊肉不要與梨、苦瓜等涼性的食物同吃 ， 會影響到脾胃功能 。
3、夏天應少吃羊肉，烹調時不要加大蒜、辣椒等辛辣調味品，以免引起上火 。
