1、先浸泡蓮子和花生 。
2、將米沖洗干凈后，用適量清水浸泡2小時左右 。
3、將大米先煮至八成熟 。
4、開小火后 ， 加入蓮子、花生、紅棗、桂圓、枸杞 ， 煮一會兒 。
【紅糖營養粥怎么做】5、再加紅糖慢慢熬至濃稠 。期間要適當攪拌，以免食材粘鍋 。
1、先浸泡蓮子和花生 。
2、將米沖洗干凈后，用適量清水浸泡2小時左右 。
3、將大米先煮至八成熟 。
4、開小火后 ， 加入蓮子、花生、紅棗、桂圓、枸杞 ， 煮一會兒 。
【紅糖營養粥怎么做】5、再加紅糖慢慢熬至濃稠 。期間要適當攪拌，以免食材粘鍋 。
