【面筋吃多了有什么壞處】面筋是由面粉加水揉成面團后漂洗而成的，主要成分是素膠蛋白質和素谷蛋白質 。根據加工方法不同，又可以分為油炸面筋和清蒸面筋 。
面筋含熱量很高 ， 100克油炸面筋的熱量和同等分量的五花肉不相上下，其中所含油脂的主要成分是高級脂肪酸甘油酯，它在高溫下會水解產生一種具有刺激性氣味的有毒物質 ， 丙烯醛 。
因此，面筋吃多了，其中所含的微量丙烯醛就會在人體內積累，對健康造成危害 。同時 ， 吃面筋還會使胃的蠕動減弱，容易造成腸胃消化不良 。
【面筋吃多了有什么壞處】面筋是由面粉加水揉成面團后漂洗而成的，主要成分是素膠蛋白質和素谷蛋白質 。根據加工方法不同，又可以分為油炸面筋和清蒸面筋 。
面筋含熱量很高 ， 100克油炸面筋的熱量和同等分量的五花肉不相上下，其中所含油脂的主要成分是高級脂肪酸甘油酯，它在高溫下會水解產生一種具有刺激性氣味的有毒物質 ， 丙烯醛 。
因此，面筋吃多了，其中所含的微量丙烯醛就會在人體內積累，對健康造成危害 。同時 ， 吃面筋還會使胃的蠕動減弱，容易造成腸胃消化不良 。
