【例假來的時候為什么會頭暈】女性在例假期間，體內的雌孕激素水平還有血管緊張素水平就會明顯的上升，就會導致女性出現一些植物神經功能紊亂的癥狀，還可能會導致女性頭部血管的痙攣擴張，表現為頭暈 ， 頭痛，惡心 ， 嘔吐，消化不良，睡眠障礙 。這些就是比較典型的經期綜合征的臨床表現，是一種生理性的現象 。建議廣大女性不要過多的擔心和緊張 。同時，由于經血大量的流失，會導致女性鐵元素大量的丟失，可能會導致女性氣滯血瘀而引起頭暈 ， 頭痛 。
建議女性在此期間 ， 一定要注意休息，注意保暖 ， 適當喝一些紅糖生姜水，就可以促進全身的血液循環，這樣可以緩解頭暈頭痛的癥狀 。還可以多吃一些富含鐵元素的食品，比如瘦肉，動物內臟 ， 枸杞，大棗，也可以對頭部進行局部的按摩，理療，熱敷 。
