經常便秘，在治療前首先要查找便秘的原因，是否存在器質性疾病 。由器質性疾病導致的便秘，在解除便秘的前提下，要治療原發病 。
【老便秘吃什么】除外了器質性疾病，可能是功能性便秘 。對功能性便秘的患者 ， 首先要增加膳食纖維的進食量和飲水量，每天飲水要達到1500到2000毫升，每天膳食纖維素的攝入量為20到30克，以不溶性膳食纖維為主，富含膳食纖維的主食類食物有玉米面，糙米，蕎麥，燕麥等 。副食類食物有芹菜，韭菜，白菜，油菜 ， 蘋果，筍類 。要養成定時排便的習慣 ， 增強體能運動 ， 避免濫用瀉藥 。經過上述處理仍然無效，可以酌情選用促胃腸動力藥 ， 瀉藥和灌腸治療 。
