血糖高的糖尿病病人飲食應該注意什么

對于血糖高的糖尿病病人飲食上要注意甜品基本不碰 , 米飯等主食不能吃飽,水果不能吃多,蔬菜建議多吃,肉蛋奶等葷菜要適量 。
【血糖高的糖尿病病人飲食應該注意什么】糖尿病病人不能吃甜品類,如各種糖、蜜餞、汽水、各種果汁飲料、甜餅干、甜面包等 。米飯、饅頭等主食屬于碳水化合物,建議吃七成飽 。新鮮蔬菜,尤其是綠葉蔬菜含糖量很低,基本沒有熱量,且含有各種膳食纖維,建議可以多吃 , 一般一天可以吃500克以上 。對于肉蛋奶等葷菜,每天可以喝一杯純牛奶、一個雞蛋,不宜吃高膽固醇的食物,如動物的脂肪、腦、肝、心等動物內臟,瘦肉一般吃2-4兩 。不宜飲酒,不宜抽煙 。

相關經驗推薦