豆漿可以打個雞蛋一起煮嗎

【豆漿可以打個雞蛋一起煮嗎】兩者在一起煮不會對人體有傷害,但是會降低兩者的營養價值 。豆漿性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等多種營養成分 。單獨飲用有很強的滋補作用,但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶,與蛋清中的卵松蛋白相結合 , 會造成營養成分的損失,降低二者的營養價值 。

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