判斷自己是否腹瀉，可以從排出的大便性狀及每日排便的次數去判斷是否腹瀉 。如果每日排便超過三次，排糞量超過每天200克，糞便質地稀??，含水量大?5%，就是屬于腹瀉 ?？梢苑譃榧毙愿篂a和慢性腹瀉 。
【怎么判斷自己是否腹瀉】急性腹瀉，起病急 ， 病程在2～3周之內，可分為水樣瀉和痢疾樣瀉 。前者糞便不含血或膿，可不伴里急后重 ， 腹痛較輕；后者有膿血便，常伴里急后重和腹部絞痛 。感染性腹瀉常伴有腹痛，惡心，嘔吐及發熱，小腸感染常為水樣瀉 ， 大腸感染常含血性便 。慢性腹瀉是指腹瀉持續兩個月以上，或間歇期在2至4周內的復發性腹瀉 ， 常由腸道的炎癥，腫瘤或腸功能紊亂，如腸易激綜合征等原因導致，患者需要做腸鏡檢查，明確診斷，再針對病因進行治療 。
