1、梁實秋先生和朋友們一起吃飯 。梁先生說他有糖尿?。荒艸源鷂兜畝?。他沒吃前面的熏魚、冰糖肘子、什錦炒飯，卻吃了最后上的八寶粥 。梁大師解釋，就是因為知道有自己最愛吃的八寶飯，所以吃前面的菜時他才特別節制，“我前面不吃，是為了后面吃??；因为我血糖?nbsp;， 得忌口，所以必須計劃著，把那配額留給最愛”；
2、司馬光說 ， 由儉入奢易，由奢入儉難 。他就用這樣的節儉態度為人處世 ， 并且還借古喻今，寫就了一部《資治通鑒》；
【節制有什么例子】3、美國小說《幕府將軍》里，以德川家康為原型塑造的那位寅永將軍，就是極有節制的典范：他每一次的開銷 ， 都在心里擬定一個額度，但是交待下人執行的時候，卻總是減掉一半 。只有這樣節制，才能最后贏得幕府爭斗的勝利 。
