便秘時 ， 患者應該多飲水，每天飲水1500毫升以上 ， 多吃芹菜、菠菜、油麥菜等綠葉蔬菜以及火龍果，梨 ， 香蕉等纖維素含量高的水果，多吃麥麩，避免食過于精細，盡量少吃高脂肪等過于精細的食物 。也可飲蜂蜜水潤腸 ， 促進大便排出，協助排便，養成良好的排便習慣，避免精神緊張和熬夜等 。
【便秘患者應該吃什么】如果通過上述飲食生活調理，還是有便秘，可酌情口服乳果糖通便，口服依托必利促進腸蠕動，口服雙岐桿菌四聯活菌片等益生菌調理 。
便秘時 ， 患者應該多飲水，每天飲水1500毫升以上 ， 多吃芹菜、菠菜、油麥菜等綠葉蔬菜以及火龍果，梨 ， 香蕉等纖維素含量高的水果，多吃麥麩，避免食過于精細，盡量少吃高脂肪等過于精細的食物 。也可飲蜂蜜水潤腸 ， 促進大便排出，協助排便，養成良好的排便習慣，避免精神緊張和熬夜等 。
【便秘患者應該吃什么】如果通過上述飲食生活調理，還是有便秘，可酌情口服乳果糖通便，口服依托必利促進腸蠕動，口服雙岐桿菌四聯活菌片等益生菌調理 。
