妊娠糖尿病能吃小米嗎

妊娠期糖尿病是可以吃小米的 。小米是粗糧,升糖指數相對不高,所以妊娠期糖尿病的主食一般以粗糧為主,如小米,蕎麥,燕麥等 。一般不建議妊娠期糖尿病的孕婦吃稀飯和面條 , 盡量吃干的,因為稀飯和面條容易消化,很容易導致餐后血糖升高 。
【妊娠糖尿病能吃小米嗎】有妊娠期糖尿病病人建議盡量到醫院開一個糖尿病食譜,按照這個食譜吃飯,少量多餐,控制好淀粉類和油脂類的食物,家里的菜少放點油,飯后適當的運動,通過控制飲食加運動,一般血糖都能夠降下來 。如果通過飲食加運動,血糖控制不下來 , 那就要在醫生的指導下考慮打胰島素 。

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